连续24小时不睡觉，对身体的伤害有多大！
现在大都市生活压力大，各种工作娱乐都很忙。如果你对自己的健康不够重视和保护，会对身体造成很大的伤害。有研究表明，如果经常睡眠不好，失眠，会直接影响寿命的长短。正所谓，没有身体，其他的根本无从谈起。那么，如果24小时以上不睡觉，会对身体有什么危害呢？
大脑功能衰退
大脑就像计算机的中央处理器一样，是中央处理器。如果电脑长时间工作，散热不好，进程多，电脑容易死机或者蓝屏。同样，24小时不睡觉的人最容易引起头晕、头痛、眩晕等症状。而且，加班熬夜的效率似乎没有白天工作的效率高，这是我们都或多或少有的东西。的确，欧洲有一项研究发表在《睡眠研究杂志》上：当科学家们用先进的功能磁共振成像系统对17名被剥夺睡眠一天的正常人的大脑进行扫描时，发现大脑中负责思维和注意力的区域活动明显下降了8%，这意味着睡眠24小时后大脑的功能和思维速度都会大大降低。想一夜之间完成公司任务？你需要花比白天做这个工作更多的时间！
内分泌系统紊乱
不仅大脑需要睡眠，身体的其他部位也需要在睡眠中得到调整和休息。即使只有24小时的睡眠，身体的内分泌系统也会相当紊乱。此时，血液中能告诉大脑“我饱了”的激素——瘦素——的浓度会下降，同时，生长素的水平会升高。你受不了漫漫长夜的寂寞，也受不了食欲飙升。这个时候你会更容易吃低营养高热量的食物。饥饿的召唤不仅会让你之前几个月的减肥努力化为乌有，还会埋下更多的肥胖隐患。
胃肠功能失调
睡眠和饮食通过体内复杂的激素网络相互作用。睡眠紊乱时，消化系统必然会产生一系列问题。熬夜一天，会感觉明显恶心，有时甚至会呕吐。这种不适可以看作是你身体的一种警告和反抗。
神经功能障碍
24小时不睡觉，两只熊猫眼是最可怕的见证。一天不闭眼，使眼部肌肉处于持续紧张的状态。此时眼部的血流比平时要慢，血管中的一些代谢产物堆积，导致血管呈现蓝紫色。另外，眼周皮肤又薄又嫩，容易暴露皮肤下覆盖的血管外观，产生明显的黑眼圈。同时，由于血液循环不畅，眼袋下垂、眼球布满血丝也是经常做的噩梦，再好的化妆品也没办法。
免疫系统下降你可能有这样的生活经历：睡眠不足的人容易生病。的确，睡眠不足的人免疫力会降低。这一发现已被多项研究证实：来自德国吕贝克大学的研究人员给19名健康成年人接种疫苗，其中一半人在工作日保持正常睡眠时间，另一半人则24小时保持清醒。之后分别测量了他们体内的甲肝病毒抗体浓度，发现规律睡眠组的人的疫苗抗体浓度是24小时睡眠剥夺组的两倍，另一组高一倍。睡眠不足会大大降低体内——白细胞的功能，最容易导致身体对疾病的抵抗力下降。
