床垫制造商教你根据你的睡姿选择合适的床垫

睡眠姿势一般包括仰卧、侧卧、俯卧、仰卧等。每个人睡觉的姿势都不一样。有的朋友喜欢侧睡，有的喜欢自己睡。我们在选择床垫的时候，可以根据平时的睡姿选择适合自己的床垫。今天，长沙市开福区唐龙床垫厂将与您分享不同睡姿的人应该如何选择适合自己的床垫：

根据你的睡姿选择合适的床垫

1.侧卧——软床垫

喜欢侧卧的朋友可以尝试一下稍微微软一点的床垫，可以让我们的肩膀和臀部落入床垫中，为身体其他部位提供支撑。

2、仰卧——床垫具有更大的硬度

对于习惯仰卧的人，可以选择稍微硬一点的床垫，这样可以为我们的颈部和腰部提供更好的支撑。

3、俯卧——硬床垫

对于有俯卧习惯的人，也可以选择较硬的床垫，使用较短的枕头，尽量减少对颈部的压力。

4、硬度适中的平卧——床垫

生活中，选择仰卧的人占了很大比例，也是经常被推荐的一种姿势。对于有俯卧习惯的人，也可以选择硬度适中的床垫。床垫与人睡觉时颈、背、腰、腿的自然曲线紧密贴合，能有效缓解颈背部的压力。

其实，对于一个健康的人来说，完全坚持某一个睡姿是没有必要的，因为在整个晚上，人不可能一直保持一个睡姿，而是会根据自己的情况不断变化。况且任何睡姿都不是完美的，只要他们最终能找到舒适放松的状态，那就是最适合的睡姿。

大多数人在选择床垫的时候往往会有很多疑惑，不知道选择什么样的床垫。相信你知道自己的睡姿后，可以根据上面介绍的内容选择适合自己的床垫。

在众多床垫品牌中，长沙市开福区唐龙床垫厂凭借其科学健康的研发理念，在健康睡眠和深度脊椎保护方面脱颖而出，备受客户好评。如需购买床垫，请联系长沙市开福区唐龙床垫厂。